減肥是條漫漫長路，但有心還是能做到！美國科羅拉多州(Colorado)一對夫妻因為長時間不注意健康，2011年時，體重分別達到148公斤和130公斤，為了給小孩好榜樣，他們決定減肥，直到現在，兩人已狂甩約127公斤，樣子和以前大不同；甚至有網友說，男瘦下來後，神似電影《波斯王子》男主角傑克葛倫霍。

夫妻減肥前...(圖／取自wqad)

父親下班回到家時已經很晚了，他的工作壓力很大，心理也有點煩，想休息一下。這時，他五歲的兒子約瑟夫靠在門邊看著他。

▲親子實境節目《爸爸去哪兒2》撥出後，曹格一家頓時成為親子時尚新焦點。（圖／媽咪速玲提供）

記者高佩憶／專題報導

曹格帶著一雙兒女出演親子實境節目《爸爸去哪兒2》，不只5歲的Joe和3歲的「姐姐」Grace爆紅受到矚目，就連在節目無意中現身的媽咪速玲也獲得網友的熱烈迴響，一雙超纖長的美腿加上空靈的氣質，私底下的穿著也相當時髦有型，節目播出後，讓她立刻登上新浪網首頁，曹格一家頓時成為親子時尚新焦點。


▲曹格的5歲的Joe和3歲的「姐姐」Grace，兩兄妹感情好也會幫忙媽媽提東西。（圖／媽咪速玲提供）

節目中，曹格帶著兩個小孩跋山涉水，在實際生活中，媽咪速玲也相當喜歡帶著孩子四處趴趴走，她透露夏天若是沒有出國，她就會帶著小朋友去游泳池消消暑，她也愛開車載著Joe和Grace去海邊玩，像是北海岸一代的海邊都是他們經常出沒的地點，另外她也大推墾丁，不只有大海還有相當新鮮又好吃的海鮮。若是出國，他們會帶著小孩回曹格的故鄉-馬來西亞，沙巴那邊有一間度假村，裡面的設施都規畫得很棒，又有海邊，去到那裡就充滿了度假的氣息。


▲速玲很喜歡開車載著兩個小寶貝到處走，北海岸一帶的海邊是他們夏天在國內常去的地方。（圖／媽咪速玲提供）

速玲透露他們家兩個寶貝都不怕水，尤其是「姐姐」Grace特別誇張，非常大膽，不到一歲的時候就敢自己把頭埋到水裡去，就算吃到水也不會哭鬧，現在兩人到比較淺、設有小扶手的水池，就會自己在水裡游來游去，兩個小孩都沒有上過游泳課，只是從小就在浴缸裡玩，長大出國後也跟著爸媽一起玩水，到現在哥哥已經算是會自己游泳，相當厲害。


▲速玲透露Joe和Grace從小在浴缸裡玩水，雖然沒學過游泳課，但現在都可以在淺水的游泳池游來游去。（圖／媽咪速玲提供）

「海灘親子風是一定要的」，喜歡幫孩子穿搭的潮媽速玲認為去海邊一定要穿的就是涼鞋或是拖鞋，小男生若是怕麻煩可以直接先穿上海灘褲，媽媽和女兒可以先在家把泳裝穿好，外面直接套上一件洋裝，配上籐編的包包和草帽，全身就會充滿夏天度假風的感覺。


▲速玲平時就很喜歡跟小孩一起做親子裝扮，一家的穿搭是許多網友關注的焦點。（圖／媽咪速玲提供）

速玲笑說自己幫小孩挑選泳衣時是第一眼的外觀取勝，小男生她就會挑選陽光型的海灘褲，特別喜歡像是有椰子樹、彩色的圖案設計，通常都會買稍微長版一點的尺寸，她認為小女孩的泳衣都設計得很可愛，非常好買，但她建議挑選小女孩的泳衣時盡量還是以連身的款式為主，比基尼偶爾穿就好，因為小孩的皮膚還很嫩，盡量不要露出太多肌膚在陽光下曝曬太久，避免曬傷面積更大。


▲速玲建議挑選小女孩的泳裝時還是盡量以連身的款式為主。（圖／媽咪速玲提供）

若是帶小朋友去海邊玩，速玲透露防曬品一定要帶，夏天的太陽真的很大很毒，小朋友的皮膚又特別嫩很容易會曬傷，可以在出門前就先擦好防曬，免得到了海邊就會連沙子一起塗在身上，現在還有一些噴霧型的防曬，就很適合拿來在海邊時補在身上。


▲速玲特別注重防曬，建議爸媽一定要隨時幫小孩補充防曬品。（圖／媽咪速玲提供）


▲速玲特別注重防曬，建議爸媽一定要隨時幫小孩補充防曬品。（圖／媽咪速玲提供）

相當熱愛野餐的速玲，去海邊的時候除了必備的水和防曬品之外，她還會準備超大條的海灘巾，租支陽傘，也會帶上類似野餐的配備，野餐籃裡會放上保冰袋，裡面裝一些小朋友愛吃的水果和飲料，簡單的準備就可以擁有十足的度假風情，另外，她還會準備大條的浴巾，通常海邊沖澡的地方都比較少有熱水，若是帶大條的浴巾，洗完就可以直接把小孩包著，也可以擦得比較乾淨。


▲速玲去海邊玩的時候還會準備超大條的海灘巾和浴巾，戴上野餐裝備在海邊度假。（圖／媽咪速玲提供）


▲速玲去海邊玩的時候還會準備超大條的海灘巾和浴巾，戴上野餐裝備在海邊度假。（圖／媽咪速玲提供）

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